吃补佳乐和黄体酮有助于着床吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

要想确定着床降温，女性必须坚持每天进行基础体温测量，并且详细记录下来，绘成曲线后就很容易确定有没有着床降温了。排卵后高温会约持续12-16天（平均14天），当发现持续高温但有一天(约在排卵后的第7-10天)体温突然下降0。3-0。5℃，而第二天体温又明显升高了，那么这个突然的低温就是代表了着床降温，女性很有可能怀孕了。注意，基础体温的测量要在早上起来进行，并且保证前一个晚上睡眠时间为6小时以上。